2012/09/20
日本東京工科大學教授Ryoko Rokkaku日前來台，分享「隔代交流」的失智症照護模式，透過特定活動或結合日常生活互動，讓失智症的長者和兒童共度時光，增進彼此生命的意義。
日本的「隔代交流」，是將幼稚園與小型失智症照顧中心相鄰設立，每天有固定時段讓小朋友和長者進行共同的活動，如散步。從出發前相互檢查衣物和用品準備，到行走時相伴，一起享受社區人文、欣賞沿途風景及安全的提醒等。
讓老人家從小朋友身上得到生命力，也就是奇蹟的能量；而小孩子在接受長者教導時，也學習到生命的關懷和體貼。最重要的是，當孩子放學回到社區時，會自然宣導「長者」、「失智症」等正面訊息，促進不同世代間的了解與尊重。
澳洲早在2007年起，由地區性失智症協會，啟動了類似日本的隔代交流。另外，今年3月在倫敦的國際失智症年會中，法國失智症研究協會發表了「隔代交流：集體彩繪的成效」報告。該協會邀請300位失智症患者和300名兒童，在兩個月中於40個工作坊，進行800個風箏的彩繪活動，並在2011年9月的國際失智症日，沿著摩納哥和法國東南部的海岸，一起釋放升空。
這個大型壯觀且別具意義的活動，吸引了高度關注。對於增進失智症的正確認識和展現失智症患者仍具有社會功能上，具有相當重要的價值。
日本已是高度老化的國家，失智人口突破300萬人，日本厚生勞動省自2005年起推動「認識失智症，打造友善社區」，至今支持溫暖守護失智症患者和家屬的民眾已超過340萬人。其中由社區中的商店和銀行等著手的愛心串聯、以認真又活潑方式推廣的失智症劇團，與住在附近老人一起參與的健康俱樂部，以及隔代交流等，都是積極的社區教育和互助活動。
不論澳洲、日本或法國的推展計畫，都有以下特色，一是結合社區資源和多數人力量。二是支援長者融入社區，持續發揮其現有功能，三是讓民眾了解和認同長者回饋社會的心願。這些社區的新目標，經由良善的思維和合作，相信能為在地老化提供更務實的方向，同時為整體環境注入祥和與歡樂。
2012/09/20
人口老化，國際失智症協會（ADI）統計，2009年，全球每7秒鐘增加一名失智症患者，到2012年，世衛組織發現，每4秒鐘就有一名失智症患者。
不少民眾可能開始擔心，是不是該多吃那些食物來預防失智？聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興指出，持續學習和運動，是預防失智症的好方法。
「運動和學習都讓腦細胞持續運作。」甄瑞興表示，掌腦部控記憶的海馬迴，隨著年齡萎縮，但歐洲研究顯示，高齡學習者的海馬迴不但沒有萎縮，反而增厚。
除能預防失智症，高齡學習也有不少好處。中正大學成人教育研究所教授黃富順說，不少研究發現，老年學習可以提升生活幸福感、滿意度，也可增進與家人和朋友之間的關係。
黃富順說，國外老年人退休後，有很高的比率去當志工或重返校園，國內老年人多半回歸家庭，與社會脫離。
擔任志工其實也是一種學習，黃富順建議，台灣的老年人應多走出家庭，與人群接觸或培養興趣，接收多樣化刺激，除活化腦部細胞，也能享有更好的生活品質。
甄瑞興說，學習能預防失智症，但壓力過大可能會有反效果，建議適時紓壓，過與不及都不好。若記憶明顯衰退影響工作或生活、語言表達難、搞不清時間或地點、判斷力變差、東西擺放錯誤、個性改變等失憶症極早期症狀出現，應盡早就醫診斷，可有效防止惡化。
AD-8極早期失智症篩選量表
□1.判斷力上的困難，如易落入圈套或騙局、送不適宜的禮物。
□2.對活動和嗜好興趣降低，如過去愛唱卡拉ＯK，但最近變得沒興趣。
□3.重複相同的問題、故事和陳述。
□4.學習使用工具、設備和小器具有困難，如時常打錯電話或電話撥不出去，不會使用遙控器開電視等。
□5.忘記正確的年分、月分。
□6.處理複雜財務有困難，如忘了繳過去負責的所得稅、信用卡帳單等。
□7.記住約會時間有困難。
□8.有持續的思考和記憶方面的問題。
若發現家屬或自身出現2項以上症狀，可能是失智症極早期症狀，應盡快就醫診斷。
2012/09/15
很多家屬每天都要考病人：「你叫什麼名字？ 你記得我是誰嗎？我叫什麼名字？ 我排行老幾？」甚至把全家人的名字都復習一遍；如果有訪客，還要加考：「這是誰？ 他叫什麼名字？」病人有時會覺得煩，生氣不回答，也有些病人確實忘了，答不出來或答錯，怎麼想還是想不起來，讓病人、家屬都覺得尷尬、挫折、感傷。
這種小測驗到底對恢復病人的記憶力有沒有幫助，見仁見智，每個病人狀況不盡相同。不過，這種情境對老人家來說確實是壓力，如果考量病人的自尊心與情緒，專家建議別一天到晚考病人，多用正向、確定的語句告訴他你是誰、你要做什麼，比如：「媽，我是你的小女兒小文，我帶你去公園散步。」或者「爸，隔壁鄰居陳伯伯來了，他來跟你聊天。」幫患者憶起眼前的人是誰、知道他要做什麼，心裡會比較有安全感，願意配合。
台灣失智症協會祕書長湯麗玉說，如果希望病人記得自己，最好常常出現在他面前，如果一年才見一次，恐怕很難記得。
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